Mindroid

Mindroid — приложение для релаксации и медитации, которое превращает ваш смартфон в персональный прибор аудиовизуальной стимуляции (AVS), он же майнд-машина.

Что такое майнд-машина на телефоне

Раньше для таких сеансов нужно было покупать дорогое оборудование. Теперь достаточно вашего устройства — Mindroid воздействует на мозг через звук и свет, помогая расслабиться или, наоборот, настроиться на продуктивную работу.

Вы можете пойти двумя путями:

• выбрать одну из готовых программ стимуляции;
• создать собственную под свои задачи.

Как проходит сеанс

Подготовка занимает пару минут. Всё, что нужно сделать:

• выбрать подходящую программу;
• надеть наушники;
• положить телефон на лицо так, чтобы цветные кружки оказались напротив глаз.

Дальше — удобно устройтесь, закройте глаза и просто наслаждайтесь процессом. Звук и мигающий свет начнут работать вместе, мягко уводя вас в состояние покоя.

Эффекты у каждого свои

Во время сеанса перед глазами могут появляться образы и узоры. Кому-то кажется, что он видит очертания всей комнаты, у кого-то картинка совсем другая. Реакция мозга индивидуальна, поэтому ваши ощущения будут уникальными.

Дополнительное снаряжение

Для простого и эпизодического использования хватит одного телефона. Но если хочется усилить впечатления, пригодятся аксессуары:

• специальные очки с подключением через USB;
• картонные очки Google Cardboard.

С ними свет ложится ровнее, а эффект погружения становится глубже. Выбирайте удобный формат, надевайте наушники и устраивайте себе сеанс перезагрузки в любое время.